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觸動心靈,助推成長
作者:管理员     发布时间:2019-02-18     浏览次数:1250 次    

學校心理工作有一個大前提是:我們所面對的學生是一群心理健康的群體,絕大多數學生都是心理健全的人,特別是問題學生,他們更多的是屬于行爲問題,而不是心理問題。盡管行爲問題的背後的確是有心理因素的存在,但全部當做心理問題去處理,可能反而會“小題大做”適得其反,畢竟心理咨詢在家長和學生中的接受度還有待提高。

但學生中的確有一些心理狀況需要我們去關注,根據其嚴重程度去采取相應措施。

一、抑郁

在本次調查中,抑郁是所有項目中得分最高的,但這並不是說我們學生抑郁的人數真的如此龐大。在這其中,有部分是在趕時髦。抑郁是一個很時髦的病,判斷標准又很簡單,說一句“我心情不好,我想死”似乎就是抑郁了,家長老師學校都紛紛去關注去退讓,這樣的做法對裝抑郁的人容易使得他們得寸進尺,而對真抑郁的人,不得法的關注也作用不大。

其实,我们班主任老师无需过多介入,只要当一个留心的旁观者即可。当我们发现学生有失眠、情绪低落、对自我评价很低、精力减退、对以前感兴趣的东西丧失兴趣,出现自残现象等,并且持续两周以上时,首先请您及时和家长沟通,如实的陈述学生近阶段的情绪状况,不在确诊前给学生贴上“抑郁症”的标签,请家长在家多留心和陪伴孩子;其次,请您告知学校和心理老师,我们会在评估后有所记录,和您商量具体的应对措施并持续跟踪观察;再次,对于确诊的抑郁症学生,请你帮他保守秘密。最后,请您无需区别对待有抑郁情绪的学生,保持正常沟通即可,区别对待无形中是给他贴了标签,那样反而可能使他从一种亚健康的状态跌入病态;当学生主动和您谈起他的抑郁不开心时,我们无法了解他的所有事情,更不可能做到对他的情绪感同身受,但我们可以做一个耐心的倾听者,且不要妄加评判,不用 “你怎么会这样的?”“你这样不好/不对”“你应该怎样怎样”的回应,而是可以换一种问法让他们愿意继续说下去,如:“我最近有些担心你,是发生什么事了吗?”“我注意到你和平时有些不一样,你最近过得好不好?”“有什么我能帮你做的吗?”倾诉对于抑郁是一个很好的释放方式,有些事说出来,问题就解决一半了。

而對于他們提到的那些傷心事或煩心事,我們可能會覺得是一些很小的事情,會說人生總會有低谷的,總會過去的,只要有希望,咬咬牙就會撐過去的,但當一個人真的陷于抑郁的心境中走不出來的時候,這樣說,他們可能不僅不會像期望的那樣振作起來,反而還會更加討厭自己:“我怎麽就做不到呢?怎麽就好不起來呢?”于是進一步厭惡自己。此時,我想我們可以這樣去說:“你不是一個人,我們一起想辦法。”“我可能無法確切感受到你的感受,但我很關心你,我也想幫助你。”“如果哪天你想放棄了、撐不下去了,請你告訴自己:“我還能再撐一天,或者哪怕一個小時、一分鍾也好”。”“你很重要,我簡直無法想象沒有你會怎樣。”“有什麽我能爲你做的,能幫助到你嗎?”同時,我們可以建議他們開啓一兩項無用的愛好,在心情不好的時候得以轉移注意力,也可以建議他們做運動,多曬曬太陽,同樣有利于他們情緒的好轉。

二、厭學

孩子的厭學情緒,是一個漸進的過程,由輕到重,對學習的抵觸行爲也跟著加重。剛開始,可能是對學習有些倦怠,但在家庭或外界壓力下,還是會走進學校。當厭學情緒逐漸加重,孩子會覺得學習沒有任何意義,學習並不能給自己帶來任何作用或好處,離開學校會是一種解脫。他就可能會從心底産生對上課和學習的厭惡情緒。

在遇到厭學的學生時,我們需要得到家長盡可能多的支持和配合,每一個問題孩子的背後都有一個問題家庭,但家長會本能得否認自己的責任,更傾向于指責學校和老師,是學校和老師的過錯導致孩子害怕學習害怕學校。如果兩方針鋒相對,只會使助力變阻力,將學生推得更遠,只有家長和學校配合,和學生一起改變,才能真正改善學生的厭學問題。

對于班主任而言,首先,您在學生心中的影響力至關重要。您是一個受學生欽佩信任喜歡的人,成爲了學生成長過程中的重要他人,其說話的分量和效果就不一樣了,他們對您的承諾也更加不容易食言。

其次,請在日常生活中盡量提升學生的自尊心。批評有效果的前提是這個人是有自尊心的,是想要好的。只有一個有自尊心的孩子,在面對自己的錯誤時才會愧疚,才會想要改變。我們老師往往很生氣的情況是,當一個學生不肯學習,不肯做作業,不肯來學校,我們或惋惜或生氣,把他臭罵一通,學生竟然一副無所謂的表情,破罐子破摔,“我就這樣,你能把我怎樣”。其實每個人,包括那些人人皆知的差生,對自己也是有期待的。他們無所謂的表情,往往是對長久以來的批評的一種自我保護。通過贊美和認可,提升他們的自尊水平,再點出他們問題的症結,才能更好解決問題。

再次,小要求到大轉變。其實,不是每一個厭學的孩子都一直不願意回到學校,有時候他們不是不想回到學校,而是無法回到學校,他們是無奈、不能、不敢、做不到。孩子們想要改變,但是卻不知道如何改變。當一個人的學習落後一點點的時候,他會願意去追,但當他落後很大一截的時候,他就更願意選擇止步退出。此時,作爲重要他人的班主任,您可以通過一些小的要求來引導他們跨出最關鍵的一小步,這個小要求應該是一個合理的,容易達到或通過少許努力就可以達到的,然後慢慢的提出更高的要求,讓學生徹底走出厭學的困境。

其實,學生厭學的改變是一個艱難而緩慢的過程,它會受到各種各樣因素的影響,學習的枯燥,家庭的矛盾,社會“讀書無用論”的宣揚,手機和電腦的誘惑,都可能讓我們無法將這個學生拉回課堂,但我們不能將他們推得更遠,盡人事,則問心無愧。

三.人際沖突

我們老師都或多或少處理過學生間的爭吵打架等人際沖突的問題,有著非常豐富的經驗。我這裏想從心理學的角度給各位大牛們一個新的思考角度,即“情緒理解優于問題解決”,只有先“動之以情”,才能更好的“曉之以理”。在處理學生人際沖突時,我們不妨試著先去關注學生的情緒,並且表示“接納”。行爲對不對我們可以等會兒說,但你的情緒我感受到了,我接納到了,我理解、同情你的情緒。這一招很管用,可以一下子讓學生安靜下來,至少不會繼續惡化。這樣,他會更願意聽你接下來的話。

接下來,我們可以告訴學生,非理性的情緒只會産生更多爭執,急躁只會把事情弄糟。只有尊重的態度才能換來別人的尊重和信任。如何給予別人尊重,如何有效溝通,如何傾聽,如何表達,也是需要學生去學習的。不過,大道理他們聽得太多,我們在教育他們的時候需要把具體怎麽做一點點掰碎了講給他們聽才更能讓他們接受。同時,通過電影、書籍等方式,以他人的故事作爲案例,也是不錯的選擇。以別人的故事爲例來講解,是最沒有情緒的攔路虎,往往此時做出的判斷是冷靜的,正確的。在別人的情景中,遇到類似的問題,該如何處理?可以讓孩子自己給出方案,我們進行修正,找到合適的解決方式。這樣,在以後生活中發生沖突,他就已初具經驗了。

總而言之,我們希望的是通過我們的努力讓學生明白我們是和他站在一邊的,所做的一切無非是要將他帶出青春期的沼澤地,而不是站在他的對立面去指責懲罰他。那樣,我們將會給學生帶來更多的幫助。

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